转换计算器 | 选择用于计算测量

20：5 n-3系（EPA）

20：5 n-3系（EPA）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，修剪零售削减（腿部，腰部，与肩），可分离的新鲜，复合精益只，煮熟以外20：5 n-3系（EPA）以上的食物。

鱼油，鲱鱼	13.168 g	13.17%
鱼油，鲑鱼	13.023 g	13.02%
鱼油，沙丁鱼	10.137 g	10.14%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	9.71 g	9.71%
鱼油，鱼肝油	6.898 g	6.90%
鱼油，鲱鱼	6.273 g	6.27%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	3.93 g	3.93%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	2.8 g	2.8%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	2.741 g	2.74%
鱼，鲭鱼，咸鱼	1.619 g	1.62%
鱼，鱼子，混种，煮熟，干热	1.26 g	1.26%
鱼，鲱鱼，太平洋，煮熟，干热	1.242 g	1.24%
鱼，鲥鱼，美国，生	1.086 g	1.09%
鱼，鲑鱼，大鳞，熟，干热	1.01 g	1.01%
鱼，鲑鱼，大鳞，生	1.008 g	1.01%
鱼，鱼子，混种，生	0.983 g	0.98%
鱼，鲱鱼，大西洋，kippered	0.97 g	0.97%
鱼，鲱鱼，太平洋，生	0.969 g	0.97%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	0.91 g	0.91%
鱼，鲱鱼，大西洋，煮熟，干热	0.909 g	0.91%

猪肉，修剪零售削减（腿部，腰部，与肩），可分离的新鲜，复合精益只，煮熟

猪肉，修剪零售削减（腿部，腰部，与肩），可分离的新鲜，复合精益只，煮熟是猪肉制品的一种类型。 猪肉，修剪零售削减（腿部，腰部，与肩），可分离的新鲜，复合精益只，煮熟中最重要的营养成分如下所列。

水	62.53 g	62.53%
能量（卡路里）	201 kcal
能量（焦耳）	839 kJ
蛋白	27.51 g	27.51%
总脂肪（脂肪）	9.21 g	9.21%
灰	1.11 g	1.11%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	18 mg	0.02%
铁Fe	1 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	231 mg	0.23%
钾，K	357 mg	0.36%
钠，钠	55 mg	0.06%
锌，锌	2.9 mg
铜，铜	0.078 mg
锰，锰	0.012 mg
硒，硒	44.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg

猪肉，修剪零售削减（腿部，腰部，与肩），可分离的新鲜，复合精益只，煮熟中的营养素